UNE PAUSE,UN SOUFFLE,UNE TRANSFORMATION.
Ici, le bien-être ne se consomme pas.Il se vit.
Notre concept réunit yoga, respiration consciente, bains froids, contrast therapy et Reiki dans une approche guidée, profonde et accessible. Chaque séance est pensée comme une parenthèse hors du quotidien, un espace pour ralentir, se recentrer et retrouver de l’énergie.
Que tu viennes pour découvrir, progresser ou t’engager pleinement, tu entres dans un environnement structuré, bienveillant et exigeant, où le corps, le souffle et l’esprit travaillent ensemble.
Une approche claire et encadrée
Chaque expérience est guidée avec précision.
Le froid n’est jamais brutal.
Le mouvement n’est jamais forcé.
La respiration devient un outil, le corps un allié.
Tout est pensé pour t’accompagner en sécurité, avec attention et respect de ton rythme.
Plus qu’une séance, une expérience
Ici, tu ne viens pas seulement faire du yoga ou prendre un bain froid.
Tu viens faire une pause réelle, sortir du mental, et reconnecter à l’essentiel.
Chaque session t’aide à :
– relâcher les tensions
– renforcer ton mental
– stabiliser ton énergie
– retrouver clarté et présence
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui :
– ont besoin de ralentir
– cherchent une pratique différente et consciente
– veulent se renforcer sans se brusquer
– ressentent l’envie d’un changement durable
Choisis ton rythme. Le reste suit.
Expériences découvertes, immersions régulières ou abonnement sur-mesure : tout commence par une première réservation.
Entre. Respire. Ressens. Bouge.Transforme. Plonge
C’est un espace où le mental se pose, où ton corps se remet en mouvement, où tu traverses tes limites avec le bain froid avant de renaître dans la chaleur du sauna.
Tout est privatisé et innovant.
Et au cœur de tout ça : Benoît.
Visionnaire, bienveillant, ancré.
Il trouve les mots justes pour calmer ton mental, te dépasser, et t’amener exactement là où tu veux aller.
Une expérience profonde, précise, transformatrice.
Je le recommande vivement.